Nova realnost rada u kulturi: tempo, pritisak i otpornost

Galerija Klovićevi dvori, Jezuitski trg 4, Zagreb

21. svibnja u 11:30 sati

Seminar se bavi izazovima suvremenog rada u kulturi, s naglaskom na ubrzan tempo, sve veći pritisak i razvoj osobne i profesionalne otpornosti. Program uključuje predavanje iz umjetničke i psihološke perspektive (Ivan Barun) te osobno iskustvo iz prakse koje donosi Krunoslav Nujić. Kroz različite pristupe i perspektive sudionici će dobiti uvid u načine nošenja sa zahtjevima rada u kulturi, kao i konkretne alate za prepoznavanje i upravljanje stresom te očuvanje mentalnog zdravlja (Ivana Štulić), uz završnu raspravu i pitanja sudionika.

PROGRAM

11:30 – 11:40: Kratak uvod u temu

(moderator) Miran Jurić, sociolog i tajnik HDLU

11:40 – 12:10: Ivan Barun – Kreativnost pod pritiskom: „burnout“ i otpornost u kreativnim profesijama

Kroz spoj umjetničke i psihološke perspektive predavanje razmatra specifične izvore stresa u kreativnim zanimanjima: nestabilnost, izloženost procjeni, unutarnji pritisak i teškoće postavljanja granica. Sudionici će dobiti okvir za razumijevanje burnouta u kulturi te promišljanje o tome kako očuvati stvaralačku energiju bez samoiscrpljivanja.

Ivan Barun je specijalist psihijatrije zaposlen u Dnevnoj bolnici za poremećaje prehrane Klinike za psihijatriju Sveti Ivan u Zagrebu. Uz medicinu, diplomirao je slikarstvo na Akademiji likovnih umjetnosti Sveučilišta u Zagrebu s najvećom pohvalom. Dodatno se educirao iz ekspresivne art terapije i tjelesno orijentirane psihoterapije, a u kliničkom, edukativnom i znanstvenom radu osobito ga zanimaju poveznice psihičkog zdravlja, umjetnosti, kreativnog procesa i terapijskog odnosa. Autor je i koautor više stručnih i znanstvenih radova te izlaganja iz područja psihijatrije, art terapije i mentalnog zdravlja.

12:10 – 12:40: Krunoslav Nujić – Stres i anksioznost u suvremenom svijetu: Osobna iskustva

Na predavanju će biti prikazane osnovne informacije o burnout-u i njegovoj zastupljenosti u društvu. Kroz osobno iskustvo autor Krunoslav Nujić pokazat će kako burnout izgleda u praksi i koje su naučene lekcije. Cilj je da spoznamo opasnosti koje sa sobom nosi prekomjerni stres i kako spriječiti nastanak burnout-a.

Krunoslav Nujić je znanstvenik s bogatim korporativnim iskustvom i edukacijama u psihološkim i coaching pravcima (tjelesno orijentirana psihoterapija, life coaching, sistemske konstelacije, tehnika emocionalne slobode). Autor knjige Burnout, priča o nama, u kojoj je opisao svoje iskustvo i naučene lekcije o stresu i burnout-u. Kroz integrativni pogled na čovjeka i život pomaže ljudima da pronađu svoj put u ovom zahtjevnom i izazovnom svijetu, koristeći individualna savjetovanja, predavanja i radionice.

12:40 – 13:00: Pauza

13:00 – 13:30: Ivana Štulić – Mentalna otpornost u praksi: Tehnike za nošenje sa izazovima

U svijetu koji od nas traži stalnu prilagodbu, brzinu i učinkovitost, mentalna otpornost postaje ključna vještina za uspjeh, ali i za to kako se osjećamo kroz dan. Otpornost ne bi trebala biti “izdržavanje pod svaku cijenu”, već sposobnost da si smanjimo razinu stresa, te se oporavimo, prilagodimo i očuvamo sebe kroz izazove. Kroz kombinaciju psiholoških uvida i konkretnih alata, sudionici će naučiti kako prepoznati vlastite obrasce reagiranja na stres te kako razviti strategije koje dugoročno štite njihovo mentalno zdravlje i energiju te grade njihovu otpornost.

Ivana Štulić je predavačica, konzultantica i autorica s više od deset godina iskustva u području pozitivne psihologije i razvoja liderstva. Nakon bogate karijere u korporativnom sektoru, posvetila se edukacijama, savjetovanju i pisanju s misijom da pojedincima i organizacijama približi alate za wellbeing, poslovni uspjeh, otpornost i kvalitetan život. Ivana je završila magisterij u Cambridgeu (UK) gdje je stekla titulu MSc in Applied Positive Psychology. Certificirani je trener poslovnih edukacija, EMCC Global EIA Senior Practitioner (jedna od 8 akreditiranih coacheva te razine u RH), NLP Business & Manager Coach te certificirani Appreciative Inquiry praktičar. Stekla je Diplomu Corporate Wellbeing Coacha pri Kingstown Collegeu, Irska te završila program Science of Happiness at Work pri University of California, Berkeley, SAD. Nedavno se certificirala za PrinciplesYou Coacha te Systemic Team Coaching – Team Development Essentials. Često drži prezentacije, predavanja i keynote govore na konferencijama online i uživo. Na World Business Executive Coaching Summitu 2022 ocijenjena je među najboljih 10 govornika. Na EMCC Global Conference 2023 u Pragu održala je radionicu „The power of appreciation and gratitude – Building relationships by applying positive psychology principles“ također pred publikom iz cijelog svijeta. Autorica je knjiga “Kako voljeti život” i “100 lica majčinstva”, a njezin rad povezuje znanstvenu stručnost s osobnim iskustvom na inspirativan način.

13:30 – 14:00: Q&A (pitanja i odgovori)

Više o edukativnim programima saznajte na web stranici bijenala slikarstva.

 

U okviru projekta:

Partneri:

Projekt sufinanciraju:

     

Sufinancira Europska unija – CREA-CULT-2023-COOP. Izneseni stavovi i mišljenja samo su autorova i ne odražavaju nužno službena stajališta Europske unije ili Europske izvršne agencije za obrazovanje i kulturu (EACEA). Ni Europska unija ni Europska komisija ne mogu se smatrati odgovornima za njih.

[Broj projekta: 101128499]

Projekt sufinancira Ured za udruge Vlade Republike Hrvatske.

Stajališta izražena u ovoj objavi isključiva su odgovornost HDLU i ne odražavaju nužno stajalište Ureda za udruge Vlade Republike Hrvatske.